Ben jij klaar voor een leven in harmonie met je hormonen?
Het is tijd om je hormonale gezondheid terug te pakken en weer te vertrouwen op je lichaam, zonder al die klachten
Herken jij dit?
- Iedere maand weer extreme pijn hebben dat je bijna niet uit bed kan of bang bent de deur uit te gaan (in ieder geval niet zonder paracetamol)
- Zulke hevige bloedingen hebben dat je de wc niet af kan of ieder uur doorlekt
- Je menstruatie is zo onregelmatig of blijft helemaal uit, wat angst geeft
- Na het eten voel je je opgeblazen, en je bent zo klaar met die onverklaarbare buikpijn
- Je hebt constant cravings
- Je voelt je anxious, je staat aan, maar weet niet wat eraan te doen. Uitrusten lukt niet
- Je voelt je onzeker over je huid, acné, eczeem.. en weet niet meer wat je moet doen om ervan af te komen.
- 's ochtends wordt je uitgeput wakker, 's middags heb je veel dipjes en 's avonds ben je klaarwakker dat je niet meer in slaap valt
- Zulke brain fog hebben en snel dingen vergeten dat het je leven nadelig beïnvloedt
Het kan anders.
Als vrouwen hebben we vaak geleerd dat deze klachten ‘erbij horen’. Maar laat me je iets vertellen...
That it's common, doesn't mean it's normal
Hoe vaak je misschien wordt verteld dat er niets aan te doen is of dat het er maar bij hoort. Laat me je het tegendeel inzien. Je hebt zelf de autoriteit en kracht om aan deze klachten te werken, om je weer energiek en beter te voelen en weer in harmonie met je hormonen te leven.
‘’Ik ben vanmorgen ongesteld geworden Limor, en ik heb geen pijn''
- Michelle, 42 jaar. Na 30 jaar pijnlijke menstruaties te hebben gehad en niks anders te kennen
Ik hoor je zeggen... 'Ik heb al alles geprobeerd'
Ik geloof je.. de tips, supplementen, de beloftes van quick fixes. Maar nog voel je dat er meer moet zijn. Je wilt de oorzaak gaan aanpakken, niet alleen maar de symptomen.
(hey, en misschien heb je nog helemaal niks geprobeerd, voel je je compleet overwhelmed, en dat is ook oke! daarvoor ben ik er ;))
Hormone Harmony
Graag help ik je naar een gezonde cyclus, vol jezelf, zonder al die klachten, en door middel van natuurlijke oplossingen.
Hormone Harmony is het 12-weekse 1:1 coachingstraject voor vrouwen die klaar zijn met vechten tegen hun lichaam en die willen leren leven in vertrouwen, in harmonie en met natuurlijke oplossingen
Hormone Harmony - Wat houdt het in?
Tijdens Hormone Harmony gaan wij samen aan de slag om jouw hormonen weer in balans te brengen en van die klachten af te komen. Met een stok achter de deur om het ook écht te bereiken :)
Samen kijken we naar je voeding, spijsvertering, stressmanagement, beweging, low-tox oplossingen en zingeving.
Alles wat nodig is om je hormonale balans terug te vinden en je energie en vrouwelijkheid te omarmen.
Wat zit erbij in?
🌸 12 weken 1:1 coaching met persoonlijke begeleiding
🌸 Een uitgebreid adviesrapport op basis van de 6 pilaren
🌸 3 consulten van 60 minuten + een 30-min afsluitcall
🌸 Wekelijkse check-ins & Reflectievragen
🌸 24/7 app-contact voor al je vragen
🌸 Je eigen persoonlijke Notion-omgeving (inc. recepten, informatie, en meer!)
🌸 Toegang tot de Next Step Community
🌸 Een welkomstcadeautje <3
Dit traject heeft mij zoveel meer gegeven dan ik had gedacht of gehoopt. Ik kwam bij Limor na een diagnose Hypothalame Amenorroe, mijn lichaam stond stevig in de overlevingsstand. En naast dat er tijdens de Deep Dive, na bijna DRIE JAAR, eindelijk weer een menstruatie op gang is gekomen (!!!) heb ik ook zoveel geleerd over mijzelf, mijn lichaam en mijn gezondheid. Ik heb het vertrouwen in mijn lichaam weer terug kunnen vinden – iets wat lang kwijt was. Vanaf het eerste consult voelde ik mij gehoord en serieus genomen. Limor nam echt de tijd om naar mijn verhaal te luisteren, zonder oordeel. Haar kennis is indrukwekkend, maar wat haar echt bijzonder maakt, is haar warme, empathische aanpak & haar passie is aanstekelijk! De hulp, steun en de tips die Limor geeft, zijn zo waardevol en hebben mij enorm geholpen en gaan mijn nog verder helpen in de toekomst! Ik ben ERG dankbaar voor dit mooie traject! En natuurlijk mag ik het motto van dit hele proces niet vergeten: lief zijn voor jezelf!
- Emma
Limor heeft mij zo ontzettend goed geholpen. Ik heb mijn hele leven lang al last van enorm pijnlijke menstruaties. Ik kon hierdoor soms niet werken, en moest volgens de arts maar gewoon aan de pijnstillers (het enige dat hield was Aleve Feminax, de grootste rommel die er is natuurijk. Daar zat ik dus elke maand aan. Toen ik startte was ik hoopvol maar ook een beetje sceptisch. Ik heb al zoveel geprobeerd, dus had de hoop een beetje opgegeven. Maar ik zag ook de resultaten die ze bij anderen had behaald dus ik ben ervoor gegaan met volle moed :) Limor heeft mij vervolgens binnen twee maand geholpen naar een pijnloze menstruatie! Ik wist niet dat het kon, ik ben haar zo enorm dankbaar. Na de eerste echt pijnloze menstruatie (6 weken na start) hadden we een call, en ik was er gewoon emotioneel van. Een pijnlijke menstruatie heeft zoveel invloed op je leven... Limor kijkt heel holistisch, ze neemt echt het totaalplaatje mee in haar advies. Ik zag door de bomen het bos niet meer, maar zij heeft me letterlijk het pad gewezen in hoe het door kleine aanpassingen stap voor stap in te voeren, anders kan. Ik werd afgelopen week ongesteld op mijn werk, en ik had gewoon nauwelijks last. Geen zweetbuien en misselijkheid van de pijn in buik en rug, geen pijnstillers, maar gewoon een gezonde menstruatie. Als jij als vrouw ook last hebt van kwaaltjes waarvan je denkt 'Hoe kan dit toch?': maak een afspraak met Limor, ik weet zeker dat ze je kan helpen!
- Michelle
Jij verdient dit.
🌸 Om niet meer bij de huisarts weg te gaan met een leeg gevoel en zonder oplossingen
🌸 Om je cyclus en hormonen te begrijpen, wakker te worden met rust
🌸 Om te weten wat voor actie JIJ kan nemen en waar het vandaan komt wanneer je je even niet lekker voelt
🌸 Om niet meer het gevoel te hebben dat 'het er maar bij hoort', maar weer krachtig in je vrouwelijkheid kan staan
🌸 Om de kern aan te pakken
Om je weer goed te voelen, en de beste versie van jezelf te mogen zijn
